Klantenservice
0
Sluiten

Wij helpen je graag met zoeken.

Neem contact met ons op en wij helpen met het kiezen van de juiste producten.

Help mij kiezen

Aminozuren

AMINOZUREN Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten met ieder zijn eigen functie. Er zijn veel vormen van aminozuren, denk aan (semi-)essentiële aminozuren als Leucine, Arginine en Glutamine. Toon meer

Merken

Prijs

-
7 Producten
Mega Grow

Mega Grow

Mega Grow staat onder atleten al jaren bekend al...
Op voorraad
€21,- Excl. btw
Bekijken
Beta Alanine

Beta Alanine

Je kent het waarschijnlijk wel: je neemt een pre...
Op voorraad
€14,27 Excl. btw
Bekijken
BCAA Powder

BCAA Powder

Bestel je voor 16:00 uur Producten van XXL Nutri...
Op voorraad
€19,31 Excl. btw
Bekijken
Recov Biptides

Recov Biptides

Recov Bipeptides: ‘het snelst geabsorbeerde prot...
Op voorraad
€41,19 Excl. btw
Bekijken
BCAA VEGAN

BCAA VEGAN

Natural Nutrition BCAA heeft verschillende voord...
Op voorraad
€25,64 Excl. btw
Bekijken
Glutamine

Glutamine

Glutamine is een semi-essentieel aminozuur, wat ...
Op voorraad
€15,95 Excl. btw
Bekijken
Essential Amino Stack

Essential Amino Stack

Aminozuren zijn de bouwstenen van onze spieren é...
Op voorraad
€21,- Excl. btw
Bekijken

AMINOZUREN

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten met ieder zijn eigen functie. Er zijn veel vormen van aminozuren, denk aan (semi-)essentiële aminozuren als Leucine, Arginine en Glutamine.

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten met ieder zijn eigen functie. Er zijn veel vormen van aminozuren, denk aan (semi-)essentiële aminozuren als Leucine, Arginine en Glutamine. Maar ook andere aminozuren als Taurine of L-Carnitine kunnen waardevolle toevoegingen zijn. Daarnaast kun je kiezen voor een zorgvuldig samengestelde blend van aminozuren, waarvan de bekendste BCAA’s (Branched Chain Amino Acids) worden genoemd. Aminozuren zijn zowel te krijgen als poeder, in capsules en zelfs als ready-to-drink. Ieder heeft zo z’n eigen voorkeur, bekijk daarom ons volledige aanbod en ontdek welke het beste bij jouw sportieve doel hoort. 

 

Wat zijn aminozuren?

Eiwitten zijn binnen de (kracht)sport een belangrijk onderdeel. Zo dragen eiwitten bij aan de opbouw en het behoud van spiermassa. Eiwitten bestaan uit 20 verschillende soorten aminozuren, 12 niet-essentiële aminozuren maakt je lichaam zelf aan. De overige 8 essentiële aminozuren maakt je lichaam niet zelf aan en zul je dus uit je voeding moeten halen, bijvoorbeeld uit vlees, vis en zuivel. Het kan natuurlijk wel voorkomen dat je eetpatroon niet stabiel is en je daardoor niet voldoende aminozuren binnenkrijgt. Als dit het geval is, of als je twijfelt of je wel voldoende binnenkrijgt dan is een supplement wellicht een uitkomst.

 

Wat is het beste moment om aminozuren te nemen?

Aminozuren hebben als uniek voordeel ten opzichte van eiwit dat ze al geïsoleerd zijn. Hierdoor is de opneembaarheid vele malen sneller dan bij een volwaardige eiwitshake. Dit maakt aminozuren met name geschikt op momenten dat timing van groter belang is, bijvoorbeeld rondom je krachttraining, maar ook voor of na je cardio workout.

 

Welke soorten aminozuren zijn er?

Zoals hierboven beschreven bestaan aminozuren uit niet-essentiële en essentiële aminozuren. Aangezien niet-essentiële aminozuren door het menselijk lichaam worden aangemaakt zullen we deze voor het gemak niet beschrijven. Essentiële aminozuren zijn: leucine, isoleucine, valine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, threonine, methionine, histidine en arginine. Drie van deze, leucine, iso-leucine en valine, behoren tot de zogeheten BCAA’s. Deze drie aminozuren hebben unieke eigenschappen wat ze bijzonder geschikt maakt bij krachttraining.

Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »