Klantenservice
0
Sluiten

Wij helpen je graag met zoeken.

Neem contact met ons op en wij helpen met het kiezen van de juiste producten.

Help mij kiezen

Herstel & Prestaties

HERSTEL & PRESTATIES Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft ge Toon meer

Merken

Prijs

-
8 Producten
Mega Grow

Mega Grow

Bestel je voor 16:00 uur Producten van XXL Nutri...
Op voorraad
€22,88 Excl. btw
Bekijken
Perfect Oats

Perfect Oats

Ben je op zoek naar een kwalitatief hoogwaardig ...
Op voorraad
€3,47 Excl. btw
Bekijken
Perfect Rice Powder

Perfect Rice Powder

Ben je op zoek naar een zuivere vorm van koolhyd...
Op voorraad
€3,48 Excl. btw
Bekijken
Advanced Post Workout

Advanced Post Workout

Maak kennis met onze Advanced Post Workout: de m...
Op voorraad
€26,56 Excl. btw
Bekijken
Waxy Maize

Waxy Maize

XXL Nutrition introduceert Waxy Maize: een hoogw...
Op voorraad
€22,88 Excl. btw
Bekijken
Advanced Carb Loader

Advanced Carb Loader

Koolhydraten zijn al tientallen jaren lang één v...
Op voorraad
€32,06 Excl. btw
Bekijken
Booty Builder - 1050 gram

Booty Builder - 1050 gram

Booty Builder hebben wij speciaal ontwikkeld als...
Niet op voorraad
€27,47 Excl. btw
Bekijken
Essential Amino Stack

Essential Amino Stack

Aminozuren zijn de bouwstenen van onze spieren é...
Op voorraad
€22,88 Excl. btw
Bekijken

HERSTEL & PRESTATIES

Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Daarnaast zijn koolhydraten goed voor de hersenen. Bij XXL Nutrition vind je uitsluitend de hoogste kwaliteit koolhydraten voor zowel rondom je training als bij maaltijden! 

 

Post Workout Shakes

Na een intensieve training kan je lichaam wel de nodige voedingsstoffen gebruiken om je spieren te laten herstellen. Naast een gezonde maaltijd, bestaande uit de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten, kun je ervoor kiezen om losse supplementen te nemen ter aanvulling van de voedingsstoffen die je via je normale maaltijd hebt binnengekregen. Denk hierbij aan een heerlijke eiwitshake of een all-in-one supplement. je kunt ook kiezen voor een zorgvuldig samengestelde post workout shake. Deze post workout shakes bestaan uit complexe koolhydraten, zuivere eiwitten, aminozuren en vitamines en mineralen.

 

Het verschil tussen complexe en snelle koolhydraten?

Koolhydraten kun je onderverdelen in complexe en snelle koolhydraten. Hierover bestaan veel vragen, vooral over wanneer je welk soort koolhydraten kunt gebruiken. Om het makkelijk te maken moet je denken aan suiker en pasta. Zelfs wanneer de totale hoeveelheid koolhydraten gelijk zijn geeft suiker een veel minder vullend gevoel waardoor je alweer gauw honger hebt. De pasta daarentegen is veel verzadigender dan pure suiker waardoor de kans minder groot is dat je ‘s avonds weer verleid wordt door ongezonde snacks. Maar dat wil niet zeggen dat snelle koolhydraten geen waarde hebben. Snelle koolhydraten, bijvoorbeeld in de vorm van een Dextrojuice Pro, kun je nemen rondom je training zodat je deze snelle vorm van energie kunt gebruiken om alles te geven in de sportschool. Ook na de training zijn deze simpele koolhydraten nuttig om spierglycogeen te herstellen. Op andere momenten, maar ook zelfs rondom je krachttraining, kun je vervolgens kiezen om een koolhydratenshake te nemen die bestaat uit complexe koolhydraten zoals 100% haver.

Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »