Klantenservice
0
Sluiten

Wij helpen je graag met zoeken.

Neem contact met ons op en wij helpen met het kiezen van de juiste producten.

Help mij kiezen

Vitamines & Gezondheid

Als je serieus bezig bent met krachttraining weet je hoe belangrijk goede voeding en voldoende rust is. Naast een optimale verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten is de inname van vitamines en mineralen net zo belangrijk. Toon meer

Merken

Prijs

-
33 Producten
Men's Performance Vitamin

Men's Performance Vitamin

Men’s Performance Vitamin Pack is het meest comp...
Op voorraad
€ 22,89 Excl. btw
Bekijken
Detox One

Detox One

Detox-One staat al sinds jaar en dag bekend als ...
Op voorraad
€ 18,30 Excl. btw
Bekijken
Vitamine D3

Vitamine D3

Vitamine D3 is een van de meest gebruikte voedin...
Op voorraad
€ 3,66 Excl. btw
Bekijken
Omega 3-6-9

Omega 3-6-9

XXL’s Omega 3-6-9 brengt het beste van visolie, ...
Op voorraad
€ 8,25 Excl. btw
Bekijken
Vitamine D3

Vitamine D3

Vitamine D3 is belangrijk voor een normale spier...
Op voorraad
€ 6,41 Excl. btw
Bekijken
Testofen®

Testofen®

Fenegriek bevat meer dan 100 phytochemicalieën, ...
Op voorraad
€ 22,88 Excl. btw
Bekijken
Zinc & Mag

Zinc & Mag

Bij Zinc & Mag, voorheen bekend als ZMA, hebben...
Op voorraad
€ 13,71 Excl. btw
Bekijken
Vitamine K2 MK-7

Vitamine K2 MK-7

Ondersteunt de bloedstolling en draagt bij aan d...
Op voorraad
€ 9,17 Excl. btw
Bekijken
CBD Olie Citrus

CBD Olie Citrus

CBD Olie heeft veel positieve invloeden en kent ...
Op voorraad
€ 64,17 Excl. btw
Bekijken
Zinc

Zinc

Zink is een essentieel mineraal dat een belangri...
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Magnesium Citraat

Magnesium Citraat

Magnesium is tegenwoordig verkrijgbaar in talloz...
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Vitamine B12

Vitamine B12

Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, speelt ...
Op voorraad
€ 4,57 Excl. btw
Bekijken
Green Tea EGCG

Green Tea EGCG

Het populaire extract van groene thee is nu bij ...
Op voorraad
€ 13,71 Excl. btw
Bekijken
Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris is een bijzonder kruid dat g...
Op voorraad
€ 13,71 Excl. btw
Bekijken
Ultra Joint Support Groenlipmossel

Ultra Joint Support Groenlipmossel

Ultra Joint support draagt bij aan de instandhou...
Op voorraad
€ 13,71 Excl. btw
Bekijken
Glucosamine Pro
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Vitamine E 90

Vitamine E 90

100% natuurlijke Vitamine E
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Kalium Gluconaat

Kalium Gluconaat

Kalium is een essentieel mineraal dat van nature...
Op voorraad
€ 6,41 Excl. btw
Bekijken
L-Glutathione

L-Glutathione

L-Glutathione beschikt over immuun versterkende ...
Op voorraad
€ 15,55 Excl. btw
Bekijken
Sleep Aid

Sleep Aid

Sleep Aid bevat een uitgebalanceerde formule van...
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Lactase 10.000 FCC

Lactase 10.000 FCC

Zuivelproducten zijn vaak eiwitrijk, gezond, lek...
Op voorraad
€ 14,95 Excl. btw
Bekijken
Calcium & Magnesium

Calcium & Magnesium

Calcium & Magnesium worden gezien als de twee be...
Op voorraad
€ 9,16 Excl. btw
Bekijken
Vitamine B100 Complex

Vitamine B100 Complex

Er is geen twijfel mogelijk: de B-vitaminen zijn...
Op voorraad
€ 9,17 Excl. btw
Bekijken
Melatonine 0.3mg

Melatonine 0.3mg

Melatonine is een lichaamseigen stof en speelt e...
Op voorraad
€ 6,41 Excl. btw
Bekijken

Als je serieus bezig bent met krachttraining weet je hoe belangrijk goede voeding en voldoende rust is. Naast een optimale verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten is de inname van vitamines en mineralen net zo belangrijk. Veel van deze stoffen krijg je binnen als je gezond eet. Als je niet genoeg gezonde voeding eet of bijvoorbeeld vaak vermoeid bent kunnen extra vitamines, mineralen of een multivitamine een goede keuze zijn. Het kan zomaar zijn dat je bijvoorbeeld een tekort hebt aan magnesium, zink of vitamine B12. 

Zijn vitamines belangrijk bij krachtsport?

Veel van de vitamines die je dagelijks nodig hebt krijg je binnen via je normale voedingspatroon, mits je een gezonde levensstijl probeert aan te houden. Wanneer je aan krachtsport doet, zijn bepaalde vitamines extra belangrijk. De B Vitamines dragen bijvoorbeeld bij aan een gezond zenuwstelsel en energiestofwisseling. Het draagt ook bij aan een betere verwerking van eiwitten. XXL Nutrition heeft een ruim assortiment losse vitamines, maar ook een goed uitgebalanceerde multivitamine. Benieuwd naar de functies van de belangrijkste vitamines voor krachttraining? Lees dan dit blog.

Zijn mineralen belangrijk bij krachtsport?

Een van de meest besproken mineralen bij krachtsporters is magnesium. Magnesium komt voor in voedingsbronnen als granen, noten en cacao. Bij een normaal, gezond eetpatroon zul je voldoende magnesium binnen krijgen, maar wanneer je veel aan krachtsport doet dan kan je magnesiumbehoefte enorm stijgen waardoor je het risico loopt een magnesiumtekort te krijgen. Naast magnesium biedt XXL Nutrition een ruim assortiment mineralen zoals bijvoorbeeld calcium, kalium, zink en zorgvuldig samengestelde blends van deze mineralen.

Welke soorten vetten zijn er?

Over het algemeen heerst de opvatting dat vetten ongezond zijn. Dan is het belangrijk om je te beseffen dat niet alle vetten gelijk zijn en ze zelfs een essentiële rol in je lichaam spelen. Verzadigde vetten komen veel voor in dierlijke producten, zoals vlees en zuivel, maar ook als ongezonde vorm in verwerkte producten als koek, gebak en snacks. Onverzadigde vetten zijn er zowel als enkelvoudig- en meervoudig onverzadigd en hebben als kenmerk dat ze goed zijn voor de cholesterolspiegel. Deze vetten komen veel voor in producten als vis, zaden en noten. Voor een gezonde levensstijl is het belangrijk om overwegend onverzadigde vetten te eten met een kleiner deel uit verzadigde vetten.

Wat zijn voorbeelden van goede vetten?

Vetten zijn er in talloze vormen, uiteenlopend van slecht voor je gezondheid tot heel belangrijk voor je lichaam. Vooral onverzadigde vetten staan bekend om hun positieve effect, maar ook bepaalde verzadigde vetten kunnen een rol spelen in een goed voedingspatroon. Vooral producten als zalm, noten, olijfolie, avocado en zaden staan bekend om hun goede vetprofiel. Omdat het moeilijk kan zijn om hier dagelijks voldoende van te eten kun je je voeding een handje helpen met goede vetten in supplementvorm. Denk hierbij aan Omega-3 softgels, MCT-olie, Perfect Cooking Spray of natuurlijke pindakaas.

Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »